Egészségügyi figyelmeztetések az ünnepi időszakra – Dr. Havas Szófia tanácsai
Az ünnepi időszak nemcsak a szeretetről és az együttlétről szól, hanem az egészségügyi kihívások fokozódásáról is. Dr. Havas Szófia orvos és egészségpolitikus a Heti TV Pirkadat című műsorában adott tanácsokat arról, hogyan kerülhetők el a karácsony utáni egészségügyi balesetek és problémák. Az interjú során az orvosnő beszélt a magyar egészségügy helyzetéről, a társadalmi szokások változásairól, és arról, miként előzhetők meg a tragédiák.
Ünnepi balesetek és egészségügyi terhek
Az ünnepi időszak alatt gyakoriak az alkohol- és drogproblémák, valamint az ezekhez kapcsolódó balesetek. Dr. Havas kiemelte, hogy a sürgősségi osztályok ilyenkor túlterheltek, hiszen az ünnepek nemcsak a lelki, hanem a fizikai megterhelés időszakai is. „Ilyenkor kulminálnak a lelkileg nehéz helyzetek, és sokan a magányt próbálják alkohollal vagy drogokkal enyhíteni, ami tragédiákhoz vezethet” – mondta.
A traumák mellett az egészségtelen étkezési szokások is problémát jelentenek. „A cukorbetegek ilyenkor gyakran figyelmen kívül hagyják az étrendi előírásokat, ami súlyos egészségkárosodásokhoz vezethet” – figyelmeztetett az orvos.
Mit tehetünk a megelőzés érdekében?
Dr. Havas Szófia öt fontos tanácsot fogalmazott meg, amelyeket betartva elkerülhetők az ünnepi balesetek és egészségügyi problémák:
- Alkohol fogyasztása mértékkel: „Ne igyunk többet, mint amennyit az agyunk és a szervezetünk elbír” – javasolta.
- Cukorbetegek diétája: A cukorbetegek számára kiemelten fontos, hogy kerüljék a magas cukortartalmú édességeket, például a bejglit.
- Óvatosság a közlekedésben: „Ne kerüljünk olyan állapotba, amelyben vonat, villamos vagy busz alá eshetünk” – mondta.
- Idősek biztonsága: Az idősek figyeljenek a jeges járdákra, és kerüljék a csúszásveszélyes helyzeteket.
- Drogok kerülése: Az orvosnő hangsúlyozta, hogy még a „light” drogok is súlyos következményekkel járhatnak.
Az egészségügy kihívásai az ünnepek alatt
Dr. Havas kitért arra is, hogy az egészségügyben dolgozók számára különösen nehéz időszak az ünnep. „Az országos ünnepi munkaszünet ideje alatt az egészségügyi rendszer nem tud csak ügyeleti szinten működni, ezért még több dolgozóra lenne szükség” – hangsúlyozta.
A társadalmi szokások változása
Az interjúban szó esett arról is, hogy a mai fogyasztói társadalom mennyire megváltoztatta az ünnepi szokásokat. „Régen a gyerekek kézzel készített ajándékokkal lepték meg szüleiket, ma viszont már az óvodában is iPhone-okkal találkozhatunk” – fogalmazott. Szerinte az ünnepek túlfogyasztása káros hatással van a társadalom lelki és anyagi egyensúlyára.
Üzenet a betegeknek
Dr. Havas Szófia záró üzenete az ünnepekre készülőknek: „Éljünk mértékkel, vigyázzunk magunkra és egymásra, hogy ne az ünnepek utáni napokat töltsük a sürgősségi osztályokon.”
A főorvosnő üzenete nemcsak az ünnepi időszakra érvényes, hanem az év minden napjára: előzzük meg a problémákat, és tartsuk szem előtt saját egészségünk és szeretteink jólétét.
A tartalmi összefoglaló mesterséges intelligencia felhasználásával készült.
Szóljon hozzá a Facebookon vagy a Youtube-on.
