Hideg, csúszás, keringés – mire figyeljenek a szépkorúak télen?
Orvosi tanácsok a Pirkadatban
A Pirkadat január 13-i adásában Breuer Péter vendége Dr. Sásdi Antal volt, a Péterfy Kórházkomplexum volt főigazgatója, nyugalmazott orvos, aki – saját megfogalmazása szerint – „boldog nyugdíjasként” ugyan, de továbbra is aktív életet él. A beszélgetés középpontjában a rendkívüli hideg időjárás egészségügyi hatásai, különösen a szépkorúak szempontjából álltak.
A nagy hideg kettős arca
Dr. Sásdi Antal hangsúlyozta: a kemény fagyoknak nemcsak kockázatai, hanem előnyei is vannak. A tartós hideg időszak visszafogja a vírusok terjedését, így járványügyi szempontból átmenetileg kedvezőbb helyzetet teremt. Ugyanakkor a mindennapokban sokkal kézzelfoghatóbb veszélyt jelentenek a csúszós járdák és utak.
Az elesések következtében ilyenkor ugrásszerűen megnő a sérülések, törések száma, ezért a traumatológiai, ortopédiai és sebészeti osztályok fokozott terhelés alatt állnak. A szakember szerint a legfontosabb megelőző lépés a körültekintő közlekedés és a megfelelő lábbeli viselése.
Keringés és hideg – nem mindig ellenség
A beszélgetés kitért a hideg idő keringési hatásaira is. A doktor elmagyarázta: alacsony hőmérsékleten az erek – artériák és vénák egyaránt – összehúzódnak. Ez bizonyos vénás betegségek esetén akár kedvező is lehet, és önmagában nem káros az artériás problémákkal élők számára sem.
Ugyanakkor hangsúlyozta: mindez csak ésszerű keretek között igaz. A megfelelő réteges öltözködés elengedhetetlen, különösen idősebb korban, amikor a szervezet hőszabályozása már kevésbé rugalmas.
Influenza, Covid és az oltások kérdése
Az oltásokkal kapcsolatban Dr. Sásdi Antal árnyalt képet vázolt fel. Az influenza elleni védőoltást továbbra is kifejezetten ajánlottnak tartja, különösen a veszélyeztetett korosztály számára. A Covid-oltások megítélése ugyanakkor megosztóbb az orvostársadalomban is.
Saját példáján keresztül beszélt arról, hogy aktív orvosként több Covid-oltást is felvett, mégis az ünnepek alatt átesett a fertőzésen. Betegsége súlyosabb, hosszabb lefolyású volt, magas lázzal és gyomortünetekkel, ami jelentős testsúlyvesztéssel járt. Tapasztalata szerint ilyenkor különösen fontos a fokozatos regeneráció, az izomtömeg visszaépítése és a kíméletes mozgás.
Nyugdíjasként is aktívan – de másképp
Breuer Péter arra is rákérdezett, milyen érzés a korábbi intenzív kórházvezetői munka után más területeken tevékenykedni. Dr. Sásdi Antal őszintén fogalmazott: az egészségügy jelenlegi állapota mellett nem érez késztetést arra, hogy aktív gyógyító munkába visszatérjen.
Idejét egy családi vállalkozás vezetése, szakmai feladatok és auditok kötik le, amelyek – bár léptékükben kisebbek – szintén kihívást jelentenek. Úgy látja, a rendszerben továbbra is sok nyugdíjas orvos dolgozik, különösen hiányszakmákban, és akiben van erre szándék, annak ma is adott a lehetőség.
Természet, kert és tél
A beszélgetés végén szó esett a vidéki élet és a kert télállóságáról is. A fagyérzékeny növényeket gondos takarással, mulccsal és levelekkel védik, a hidegnek pedig itt is megvan az előnye: számos kártevő nem éli túl ezt az időszakot. A fiatal gyümölcsfák esetében a doktor bizakodó, és a tavaszi kihajtás ad majd végleges választ arra, mennyire viselték meg őket a fagyok.
Üzenet a nézőknek
Dr. Sásdi Antal összegzése szerint a tél nem ellenség, de tiszteletet követel. A szépkorúak számára a legfontosabb a megelőzés: óvatosság a közlekedésben, meleg öltözet, tudatos egészségvédelem és a szervezet jelzéseinek komolyan vétele.
A tartalmi összefoglaló mesterséges intelligencia felhasználásával készült.
Szóljon hozzá a Facebookon vagy a Youtube-on.
